BrainFit Γυμνάζοντας τον Εγκέφαλο για μια Καλύτερη Ζωή | Αντερσ Χανσεν Εκδόσεις Πατάκης 14306

BrainFit Γυμνάζοντας τον Εγκέφαλο για μια Καλύτερη Ζωή | Αντερσ Χανσεν Εκδόσεις Πατάκης 14306

17.70 €
BrainFit Γυμνάζοντας τον Εγκέφαλο για μια Καλύτερη Ζωή | Αντερσ Χανσεν Εκδόσεις Πατάκης 14306
Κωδικός Προϊόντος:50552337
Κωδ. Εργοστασίου:14306
14306
Μάρκα:ΠΑΤΑΚΗΣ
Άμεσα διαθέσιμο

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Υπάρχει στ’ αλήθεια τρόπος να μειώσουμε το στρες τονώνοντας παράλληλα τη μνήμη μας; Να βελτιώσουμε το IQ μας επιβραδύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της γήρανσης; Να γίνουμε πιο δημιουργικοί ενισχύοντας ταυτόχρονα την ικανότητα συγκέντρωσης; Η απάντηση είναι απλή: κίνηση. Όλα τα δεδομένα της έρευνας στις νευροεπιστήμες σήμερα κατατείνουν, περισσότερο από ποτέ, στο συμπέρασμα πως η θετική επίδραση της σωματικής άσκησης στις γνωστικές μας λειτουργίες είναι, το λιγότερο, εντυπωσιακή.

ISBN: 978-618-07-0306-1

BarCode: 9786180703061

Εκδόσεις: Εκδόσεις Πατάκης

Ημερομηνία Έκδοσης: 12-2022

Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

Σελίδες: 384


Θεματική Κατηγορία: Αυτοβελτίωση-σώμα-πνεύμα

Τα άμεσα διαθέσιμα προϊόντα αποστέλλονται εντός 24 ωρών από την παραγγελία σας.

Σε περίπτωση ειδικών συνθηκών λόγω Covid ενδεχομένως οι χρόνοι να διαφέρουν.

Μάθετε περισσότερα 

 Συχνές Ερωτήσεις


ISBN: 978-618-07-0306-1

BarCode: 9786180703061

Εκδόσεις: Εκδόσεις Πατάκης

Ημερομηνία Έκδοσης: 12-2022

Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

Σελίδες: 384

Υπάρχει στ’ αλήθεια τρόπος να μειώσουμε το στρες τονώνοντας παράλληλα τη μνήμη μας; Να βελτιώσουμε το IQ μας επιβραδύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της γήρανσης; Να γίνουμε πιο δημιουργικοί ενισχύοντας ταυτόχρονα την ικανότητα συγκέντρωσης; Η απάντηση είναι απλή: κίνηση. Όλα τα δεδομένα της έρευνας στις νευροεπιστήμες σήμερα κατατείνουν, περισσότερο από ποτέ, στο συμπέρασμα πως η θετική επίδραση της σωματικής άσκησης στις γνωστικές μας λειτουργίες είναι, το λιγότερο, εντυπωσιακή.

Στο Brainfit, ο Σουηδός ψυχίατρος Άντερς Χάνσεν μάς ξεναγεί, με απλό και εμπνευσμένο τρόπο, στον κόσμο του εγκεφάλου συνολικά, παρουσιάζοντας τα πιο σύγχρονα ευρήματα για την υγεία του κέντρου της ύπαρξής μας. Διαβάζοντας το βιβλίο αυτό, καταλαβαίνουμε, μεταξύ πολλών άλλων, το πώς και το γιατί η σωματική άσκηση είναι η καλύτερη προστασία από την άνοια, γιατί η γυμναστική αυξάνει την ικανότητα συγκέντρωσης στα παιδιά, πώς μπορεί να τα βοηθήσει όταν παρουσιάζουν ΔΕΠΥ, τι είναι αυτό που κάνει την «ευφορία του δρομέα» να βελτιώνει την υγεία και τη διάθεσή μας... Με ευρυμάθεια, βαθιά γνώση και διεπιστημονική παιδεία, ο Xάνσεν ξαναπιάνει το νήμα μιας ιστορίας που πηγαίνει πίσω στην αρχαιότητα, φέρνοντας στο σήμερα την προτροπή του Ιπποκράτη: «Αν έχεις κακή διάθεση, πήγαινε για περπάτημα. Αν εξακολουθείς να έχεις κακή διάθεση, ξαναπήγαινε»

Σχετικά Προϊόντα

Top